自由人

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友達に進められ飲み始めて７ヶ月以前２０ぐらいの体脂肪数値が

いまは少ない日は１６で多い日で１９ぐらいで２０になったのは１かいきりで

毎日お風呂上りの測定し体重６９キロから今は７１，５位から最高７２，９　体重は年とともに増え

身長は何ミリか　ちじみ１７１、５せめて体重身長より下にとの思いがかなえられません。

友人の言うことを　すなおに聞き入れ何にでも試すのも良しと

このお茶のポイントは説明の分量より一袋多く入れしっかり炊き出し自然にさます。

１日最低１２００から多い日で２リッターは飲みます

以前苦くて飲むのがつらい杜仲茶を飲んでましたが苦いから量が少なく

効果ありませんでした　友人にすすめられ　このてに変えて美味しいお茶で量が多く飲める

ようになり数値が上がらないのできいているのかも？

体重は気を付けていますがそう下がりません　あと５ヶ月で１年何とか身長と体重並ぶかな？